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著名企业家王石一身运动装现身南京跑步圣地玄武湖
2020-04-26 01:47:37 来源:优发国际网站-优发国际网址-优发国际游戏平台 浏览次数 11

[摘要] 昨天早上七点,万科创始人、著名企业家王石一身运动装现身南京跑步圣地玄武湖,带着南京数十名跑友晨跑,之后他又在玄武湖划艇。据随同的跑友透露,他们一共跑了5公里多,平均配速528。对于已经69岁的王石来说,能跑出这样的速度,也是很厉害了。据悉,南京是王石继广州、深圳、扬州之后,其全国公益运动的第四站。3月19日,在深圳大鹏湾,王石划出了3月的第一桨;3月21日,他又约上运动圈朋友去爬梧桐山观杜鹃,下山途中穿了10年的运动鞋的一只鞋底因老化开胶脱落。网友评论到:老王一双鞋穿十年,线日,深圳蛇口鱼村码头,海滨路热身晨跑5公里+水面赛艇10公里。3月23日,扬州,早上七点,他在宋夹城慢跑一周后,又登上赛艇,率领队员下水训练。3月24日,他与扬州跑友晨跑3公里到达万福大桥塔楼,跑步上下楼梯100米,之后又竞跑2公里抵运河赛艇库,又开始了四人双桨6000米PK。连续几天的工作、运动安排,可谓是满满当当,王石还能应对得游刃有余,可见他的体能着实不错。即使在疫情期间,王石也没放弃水上赛艇和室内划船机的训练,但因为缺少竞赛,运动量减少,体重增加了一公斤。现在疫情好转,看到许多运动爱好者对户外运动还有阴影,裹足不前。所以他想带个头,呼吁大家多运动。在扬州时,他说:“疫情得到初步控制后,我们要思考怎样去更好地生活。现在城市已逐步恢复正常运转,在大好春光里,多开展户外运动是增强抵抗力、提高免疫力的好方法。”在南京,当记者问到,有哪些运动适合在春季进行时,王石笑着说:“跑步、划艇!划艇还是太过小众的运动形式,跑步最为适宜。一双跑鞋就能进行,实在不行光脚也可以跑个畅快!”王石还透露,他接下来还将前往黄山、上海、杭州、成都、昆明等地,继续鼓励大家参与户外运动,特别是等到武汉安康之日,他一定要第一时间去东湖跑跑。从活动现场照片可以看出,王石身形精瘦,人也很是有活力,这得益于他数十年的坚持锻炼。如今作为亚洲赛艇联合会终身名誉主席的王石,近些年致力于推广赛艇运动,自己更是赛艇运动的行家,看看他手上磨出的老茧,就知道他在这项运动上付出了多少努力和汗水。其实王石是一名运动多面手,除了赛艇和跑步,他还擅长登山、滑翔伞、滑雪、攀岩等等。在地产圈,王石更是最早开始运动的那个人。2003年5月22日,52岁的王石成功登上珠峰,成为当时中国登顶珠峰年龄最大的登山者。他曾被医生诊断可能下半辈子将在轮椅上度过,但此后四年成功登上11座高峰。不仅自己坚持运动,王石还在万科推广运动,要求员工积极运动起来。别人给他的公司起了个绰号叫“万科运动员有限公司”,他还美滋滋地觉得不错。他觉得对于员工来说,运动体魄是不可或缺,员工健康了,企业才能更好地发展;如果你不运动,疾病就会伴随而生。早在2011年,万科就组队参与马拉松比赛,后来组成“马拉松跑团”参赛。2015年伦敦马拉松后,中国有12名跑者完成世界马拉松大满贯,万科就占了4位!在王石的推动下,万科的管理层成员如郁亮、毛大庆,积极参与其中,更是成为地产圈的知名跑者。2010年,王石赴海外游学,郁亮被正式推到台前。当时他体重75公斤,因为感觉到中年危机开始跑步减肥,短短一个月就减掉了25斤。为了能坚持跑步,郁亮专门在万科总部修了一条1000米的跑道。他每周会跑5次,每次5到10公里。早上8点前,郁亮都会完成自己当天的训练任务,风雨无阻。2013年,北京马拉松,郁亮以3小时44分的成绩完成了首马。当时的北马,还只有600人跑进4小时。2014年,郁亮在上海马拉松跑出了3小时18分的PB,成为了当时地产界最能跑的总裁。2019年11月纽约马拉松,54岁的他更是跑出了3小时06分01秒的成绩,再一次刷新全马PB。他在万科大力推广跑步,员工们不跑不行,毛大庆就是在这个时候被逼着跑起来的。郁亮表示:“只有管理好自己的体重,才能管理好自己的人生;没时间运动,就有时间生病。”其实不只是万科,很多企业都有全员跑步的传统。易居中国执行总裁丁祖昱,是现在最能跑的地产总裁了,去年上马,他在“兔子”何引丽的带领下,跑出了2小时53分的PB。不仅自己跑,丁祖昱也在鼓励员工跑起来。他先后成立了易居跑团和易居沃顿werun跑团,还担任过很多马拉松比赛的解说员,用自己的行动感染和影响着更多的人加入到全民健身运动当中。2018年11月初,丁祖昱倡导并发起了中国马拉松首个职业俱乐部易居马拉松俱乐部,囊括了众多圈内高手。“在自我超越已经达到一定的水平之后,我希望带动更多人跑步。”丁祖昱说到做到。去年万达董事长王健林,告诫员工靠运动而不是节食去减肥的一段视频在跑圈疯传:“加强锻炼哈,把身体练得倍儿棒。弄不了全马弄半马,弄不了半马弄迷你,实在弄不了的,你们大伙儿组个团搞个接力也行。”王健林年过六十,但看着精神头非常好,这就是多年保持运动的结果。曾经他的行程单曝光,早上4点多起床,第一件事就是运动。房地产行业压力大,而跑步非常能够解压,这也是很多地产大佬为啥坚持跑步的一个原因吧。而跑步的好处远远不止解压一个,在郁亮看来“跑步至少有四大乐趣。一是让你更健康了;二是让你变得很阳光,满满都是正能量;三是改变了你的体型,让你穿啥都好看;四是你会交到很多志同道合的朋友。”这就是为什么王石、郁亮、王健林、丁祖昱、陈意涵、彭于晏们都喜欢跑步的原因!跑步从来不会亏待你,路遥知马力,跑久见身形。当前疫情已经好转,全国很多地区的生活已经重启,趁春暖花开,已经近两个月懈怠跑步的你,可以尝试到出门到户外无人员聚集地方运动了。经此一疫,我们或许更加明白了健康的重要性。按照自己的节奏,不管跑多少,只要跑起来,你就赢了。版权声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢您的支持与理解。你完成人生第一次马拉松跑过终点线之后你就有了个人第一个PB如何确保三十岁田径老将们在新的一年还有上佳表现没要征兆突然退役这样的行为很符合张国伟随性的风格张国伟退役存变数张国伟到底有没有退役呢未经授权禁止转载、摘编、复制及建立镜像,违者将依法追究法律责任。

  昨天早上七点,万科创始人、著名企业家王石一身运动装现身南京跑步圣地玄武湖,带着南京数十名跑友晨跑,之后他又在玄武湖划艇。

  据随同的跑友透露,他们一共跑了5公里多,平均配速528。对于已经69岁的王石来说,能跑出这样的速度,也是很厉害了。

  据悉,南京是王石继广州、深圳、扬州之后,其全国公益运动的第四站。

  3月19日,在深圳大鹏湾,王石划出了3月的第一桨;

  3月21日,他又约上运动圈朋友去爬梧桐山观杜鹃,下山途中穿了10年的运动鞋的一只鞋底因老化开胶脱落。网友评论到:老王一双鞋穿十年,线日,深圳蛇口鱼村码头,海滨路热身晨跑5公里+水面赛艇10公里。

  3月23日,扬州,早上七点,他在宋夹城慢跑一周后,又登上赛艇,率领队员下水训练。

  3月24日,他与扬州跑友晨跑3公里到达万福大桥塔楼,跑步上下楼梯100米,之后又竞跑2公里抵运河赛艇库,又开始了四人双桨6000米PK。

  连续几天的工作、运动安排,可谓是满满当当,王石还能应对得游刃有余,可见他的体能着实不错。

  即使在疫情期间,王石也没放弃水上赛艇和室内划船机的训练,但因为缺少竞赛,运动量减少,体重增加了一公斤。现在疫情好转,看到许多运动爱好者对户外运动还有阴影,裹足不前。所以他想带个头,呼吁大家多运动。

  在扬州时,他说:“疫情得到初步控制后,我们要思考怎样去更好地生活。现在城市已逐步恢复正常运转,在大好春光里,多开展户外运动是增强抵抗力、提高免疫力的好方法。”

  在南京,当记者问到,有哪些运动适合在春季进行时,王石笑着说:“跑步、划艇!划艇还是太过小众的运动形式,跑步最为适宜。一双跑鞋就能进行,实在不行光脚也可以跑个畅快!”

  王石还透露,他接下来还将前往黄山、上海、杭州、成都、昆明等地,继续鼓励大家参与户外运动,特别是等到武汉安康之日,他一定要第一时间去东湖跑跑。

  从活动现场照片可以看出,王石身形精瘦,人也很是有活力,这得益于他数十年的坚持锻炼。

  如今作为亚洲赛艇联合会终身名誉主席的王石,近些年致力于推广赛艇运动,自己更是赛艇运动的行家,看看他手上磨出的老茧,就知道他在这项运动上付出了多少努力和汗水。

  其实王石是一名运动多面手,除了赛艇和跑步,他还擅长登山、滑翔伞、滑雪、攀岩等等。在地产圈,王石更是最早开始运动的那个人。

  2003年5月22日,52岁的王石成功登上珠峰,成为当时中国登顶珠峰年龄最大的登山者。他曾被医生诊断可能下半辈子将在轮椅上度过,但此后四年成功登上11座高峰。

  不仅自己坚持运动,王石还在万科推广运动,要求员工积极运动起来。别人给他的公司起了个绰号叫“万科运动员有限公司”,他还美滋滋地觉得不错。

  他觉得对于员工来说,运动体魄是不可或缺,员工健康了,企业才能更好地发展;如果你不运动,疾病就会伴随而生。

  早在2011年,万科就组队参与马拉松比赛,后来组成“马拉松跑团”参赛。2015年伦敦马拉松后,中国有12名跑者完成世界马拉松大满贯,万科就占了4位!

  在王石的推动下,万科的管理层成员如郁亮、毛大庆,积极参与其中,更是成为地产圈的知名跑者。

  2010年,王石赴海外游学,郁亮被正式推到台前。当时他体重75公斤,因为感觉到中年危机开始跑步减肥,短短一个月就减掉了25斤。

  为了能坚持跑步,郁亮专门在万科总部修了一条1000米的跑道。他每周会跑5次,每次5到10公里。早上8点前,郁亮都会完成自己当天的训练任务,风雨无阻。

  2013年,北京马拉松,郁亮以3小时44分的成绩完成了首马。当时的北马,还只有600人跑进4小时。2014年,郁亮在上海马拉松跑出了3小时18分的PB,成为了当时地产界最能跑的总裁。

  2019年11月纽约马拉松,54岁的他更是跑出了3小时06分01秒的成绩,再一次刷新全马PB。

  他在万科大力推广跑步,员工们不跑不行,毛大庆就是在这个时候被逼着跑起来的。郁亮表示:“只有管理好自己的体重,才能管理好自己的人生;没时间运动,就有时间生病。”

  其实不只是万科,很多企业都有全员跑步的传统。

  易居中国执行总裁丁祖昱,是现在最能跑的地产总裁了,去年上马,他在“兔子”何引丽的带领下,跑出了2小时53分的PB。

  不仅自己跑,丁祖昱也在鼓励员工跑起来。他先后成立了易居跑团和易居沃顿we run跑团,还担任过很多马拉松比赛的解说员,用自己的行动感染和影响着更多的人加入到全民健身运动当中。

  2018年11月初,丁祖昱倡导并发起了中国马拉松首个职业俱乐部易居马拉松俱乐部,囊括了众多圈内高手。

  “在自我超越已经达到一定的水平之后,我希望带动更多人跑步。”丁祖昱说到做到。

  去年万达董事长王健林,告诫员工靠运动而不是节食去减肥的一段视频在跑圈疯传:

  “加强锻炼哈,把身体练得倍儿棒。弄不了全马弄半马,弄不了半马弄迷你,实在弄不了的,你们大伙儿组个团搞个接力也行。”

  王健林年过六十,但看着精神头非常好,这就是多年保持运动的结果。曾经他的行程单曝光,早上4点多起床,第一件事就是运动。

  房地产行业压力大,而跑步非常能够解压,这也是很多地产大佬为啥坚持跑步的一个原因吧。

  而跑步的好处远远不止解压一个,在郁亮看来“跑步至少有四大乐趣。一是让你更健康了;二是让你变得很阳光,满满都是正能量;三是改变了你的体型,让你穿啥都好看;四是你会交到很多志同道合的朋友。”

  这就是为什么王石、郁亮、王健林、丁祖昱、陈意涵、彭于晏们都喜欢跑步的原因!

  跑步从来不会亏待你,路遥知马力,跑久见身形。

  当前疫情已经好转,全国很多地区的生活已经重启,趁春暖花开,已经近两个月懈怠跑步的你,可以尝试到出门到户外无人员聚集地方运动了。

  经此一疫,我们或许更加明白了健康的重要性。按照自己的节奏,不管跑多少,只要跑起来,你就赢了。

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